整日对电脑 如何保持健康
关键词： 健康现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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- 评论人：89
2006-06-28 18:09:31
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艰苦客观花粉篮客观感 |
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- 评论人：里时，看见开幕，
2006-06-28 18:08:36
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古偶876987098下 寄生蜂扩大化赶快的 看法古柯碱红领巾发挥看法规范化了；寄生蜂的；红绿灯飞机搞活酱豆腐；世界观昆仑山浪费棵年批年 尖溜溜建立可靠立刻了 |
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- 评论人：里时，看见开幕，
2006-06-28 18:08:35
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- 评论人：里时，看见开幕，
2006-06-28 18:08:35
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- 评论人：里时，看见开幕，
2006-06-28 18:08:33
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